Кроссфит

Кроссфит, как способ добиться быстрых результатов

С чего начать? Как и почему (далее…)

5 лет ago

Кроссфит для детей

Кроссфит для детей – функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость и координацию, адаптированный под юный возраст атлета. (далее…)

5 лет ago

WOD со своим весом

SUSAN (“Сьюзан”) Придется попотеть. Тут не нужно совсем никакого оборудования. Ах да, не забудьте захватить свою выносливость, она вам понадобится.…

5 лет ago