Закончить задание за минимальное время!
Модальность: ТА + Гимнастика + Кардио.
Выполнить: 5 раундов.
30-25-20-15-10 повторов:
Взятие штанги на грудь с пола, 43 кг
Махи гирей, 24 кг
Ситапы
Бёрпи
Закончить задание за минимальное время!
Модальность: ТА + Гимнастика + Кардио.
Выполнить: 5 раундов.
30-25-20-15-10 повторов:
Взятие штанги на грудь с пола, 43 кг
Махи гирей, 24 кг
Ситапы
Бёрпи