Люмберджек 20

Закончить задание за минимальное время!
Модальность: ТА + Гимнастика + Кардио.

20 становых тяг, 125 кг
Бег на 400 метров
20 махов гирей (32 кг)
Бег на 400 метров
20 приседаний со штангой над головой (52 кг)
Бег на 400 метров
20 берпи
Бег на 400 метров
20 подтягиваний груди к перекладине
Бег 400 метров
20 прыжков на ящик (60 см)
Бег на 400 метров
20 взятий гантели на грудь в сед (20 кг каждая)
Бег на 400 метров

Поделиться с друзьями
Спорт, фитнес, питание