Бег против часовой стрелки на стадионе – международный спортивный стандарт. У этого правила есть вполне логичное обоснование: большинство спортсменов –…
Легенда ASICS. История разработки GEL-KAYANO (далее…)
Бег на длинные дистанции. Постановка стопы Правильная постановка стопы на опору при беге на длинные дистанции дает эффективный импульс к…
Относительно недавно все виды постановки стопы были поделены на три типа: гипопронация, нейтральный (нормальная пронация) и гиперпронация. Соответственно были разработаны…
Как улучшить технику бега? 🔥 Одним из способов улучшения техники бега является СБУ, сегодня мы об этом и напишем. СБУ…