Бег
Бег против часовой стрелки на стадионе – международный спортивный стандарт. У этого правила есть вполне логичное обоснование: большинство спортсменов –
Бег
Бег на длинные дистанции. Постановка стопы Правильная постановка стопы на опору при беге на длинные дистанции дает эффективный импульс к продвижению вперед
Бег
Относительно недавно все виды постановки стопы были поделены на три типа: гипопронация, нейтральный (нормальная пронация) и гиперпронация.
Бег
Как улучшить технику бега? 🔥 Одним из способов улучшения техники бега является СБУ, сегодня мы об этом и напишем. СБУ – это комплекс упражнений, которые