Голеностоп

Голеностопный сустав — это сочленение костей голени: большеберцовой и малоберцовой кости с таранной костью.  Голеностопный сустав, является сложным по строению и блоковидным по форме, он обеспечивает мягкое и беспрепятственное движение ступни. Голеностопный сустав окружен сложной системой связок и сухожилий.

Нижний голеностопный сустав находится между таранной костью и пяточной костью (пяткой). Этот сустав отвечает за мягкое движение в сторону. В нем происходит так называемый выворот, который может привести к повреждению (растяжению) связок голеностопного сустава.

Данная многокомпонентная группа костей, связок и сухожилий отличается чрезвычайной подвижностью и силой, но в то же время она очень уязвима, особенно с наружной стороны.

Поделиться с друзьями
Спорт, фитнес, питание