The Big Dirty

Закончить задание за минимальное время!
Модальность: Тяжёлая атлетика + Кардио.
Выполнить: 2 раунда.

бег на 400 метров
40 приседаний со штангой на груди
40 приседаний со штангой на плечах
40 приседаний со штангой над головой

бег на 400 метров
40 жимов штанги стоя
40 жимовых швунгов штанги
40 становых тяг сумо с протяжкой

Поделиться с друзьями
Спорт, фитнес, питание