Анатомия
Как происходит мышечный рост
012
Культуристы и силовики задействуют в работе белые волокна, а те, кто работает на выносливость соответственно красные. Но за силу надо платить, поэтому
Спорт, фитнес, питание
Анатомия
Коленный сустав
034
Коленный сустав, пожалуй, самый сложный сустав и самый важный для спортсменов. В данной статье речь пойдет именно о нем. Строение коленного сустава Коленный
Спорт, фитнес, питание
Анатомия
Мышечная память
036
Спорт, фитнес, питание
Питание
Каких витаминов не хватает?
022
Каких витаминов Вам не хватает?
Спорт, фитнес, питание
Бег
Как лечить травмы ног
038
Добегался???(((
Спорт, фитнес, питание
Лактат или молочная кислотаАнатомия
7 факторов о молочной кислоте
0110
О «молочной кислоте, вызывающей боли в мышцах» ходит много мифов. Поэтому начнем: для начала скажем, что правильно называть молочную кислоту — лактатом
Спорт, фитнес, питание
Тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцыПрофилактика травм
Тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы
0162
Тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы
Спорт, фитнес, питание
Адаптация изгибов позвоночникаПрофилактика травм
Адаптация изгибов позвоночника
0128
Адаптация изгибов позвоночника Как функционирует позвоночник в целом? Как взаимосвязаны между собой лордозы, кифозы и положение черепа и крестца?
Спорт, фитнес, питание
Вывих плечаПрофилактика травм
Вывих плеча
0115
ВЫВИХ ПЛЕЧА
Спорт, фитнес, питание
Анатомия
Значение мышечных цепей для организма
056
Значение мышечных цепей для организма
Спорт, фитнес, питание