Упражнения
Упражнения
Упражнения выполняются с тяжёлым и прочным канатом и представляют собой высокоинтенсивный функциональный тренинг. Тренировки с канатами помогают развить
Упражнения
Каждый из нас хотел бы подтягиваться много раз. Рассмотрим как увеличить количество
Упражнения
Все знают про это просто и в тоже время полезное упражнение. Порассуждаем о нем…
Упражнения
ВЫПАДЫ ВПЕРЕД На вдохе сделайте одной ногой (далее будем считать ее рабочей) широкий шаг вперед. Удерживая туловище прямым, перенесите центр тяжести на